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好像无论是材 料还是工艺都很健康
时间:2019-06-12 17:12

  炎炎夏日袭来,人们的衣着都换成了夏装,有孩子的家长更是开始考虑起了孩子的避暑度夏事宜。

  夏天气温高,孩子的胃口会受影响,除了要注意补充水分,“吃什么”、“怎么吃”也是不容忽视的问题。

  如今大家生活条件好了,开得起空调,买得起冷饮,不愁孩子夏天吃清凉的东西会多费钱。

  于是乎,有些家长会给孩子买各种各样的饮料,冰凉的饮料从冰箱里拿出来,又清爽又香甜,孩子们可是非常喜欢。

  鲜榨,果汁,好像无论是材料还是工艺都很健康,但事实上,大部分商家为了把控成本和口味,都会在其中加入大量的水和糖。

  这样一来,家长给孩子买到的“鲜榨果汁”,其中能有几分是真果汁就很值得商榷了,而且还有水果不新鲜的风险,最好不要买给孩子喝。

  复原乳,也叫还原奶,是一种将牛奶浓缩后变成粉状物,然后再兑水、加入其他食品添加剂变成液体状的饮料。

  说得直白些,复原乳其实和奶粉兑水也没多大区别,营养成分远远比不上纯牛奶,口感却因为添加剂和糖而变得可口,孩子爱喝归爱喝,营养吸收情况可就糟糕了。

  可事实上,乳酸菌中的有益菌含量与孩子肠道菌群比起来连九牛一毛都算不上,最多也就是图个心理安慰。

  而且,乳酸菌饮料往往添加了很多食品添加剂,糖分含量也过高,容易导致孩子肥胖、蛀牙、性早熟,最好还是别喝了。

  可乐,雪碧,芬达,种种碳酸饮料凭借其特殊的口感赢得了无数人的喜爱,若是冰镇一下或是放入冰块那就更是爽口了。

  然而,碳酸饮料最大的特点也就是它们的问题所在,碳酸,或者说其中的二氧化碳,在进入人体后会影响孩子体内酸碱平衡。

  孩子喝太多碳酸饮料,体内钙元素就会与酸性物质大量结合,导致孩子缺钙、骨骼发育受影响。

  事实上,这些饮料倒也不是完全不能给孩子喝,偶尔尝尝鲜无所谓,只是不能多喝、不能常喝。

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